Terapeutisk aromaterapi för en kropp i rörelse
Vi kombinerar legitimerad fysioterapi med aromaterapi och erbjuder tre nivåer av personlig rådgivning som förenar medicinsk kunskap med naturens kraft. Välj mellan snabb analys, skräddarsydd olja eller ett komplett program för långsiktig förbättring.
Personlig konsultation för din kropp
I vår aromaterapi-konsultation kombinerar vi växtkraft med medicinsk analys. Med fysioterapeutisk expertis anpassar vi behandlingen med eteriska oljor efter din kropps unika behov och fysiska förutsättningar.
Få rätt lösning från start
Upplev fördelarna med fysioterapeutisk aromaterapi. Genom att kombinera klinisk kunskap med rätt oljor skapar vi en naturlig smärtlindring som faktiskt gör skillnad för din rörlighet och återhämtning.
Snabb Aromaterapi-Analys – Rätt produkt för dina besvär
Osäker på vilken produkt som passar dig bäst? Som legitimerad fysioterapeut kombinerar jag medicinsk kunskap med aromaterapi för att hitta den perfekta lösningen för just dina besvär.
För vem?
- Du har ett specifikt problem (t.ex. ryggvärk, stelhet, sömnproblem)
- Du vill ha professionell vägledning snabbt
- Du är osäker på vilka oljor eller produkter som passar dig
- Du vill undvika att köpa fel produkt
Vad får du?
- 15-minuters personlig konsultation (video eller telefon)
- Expertrekommendation baserad på dina specifika besvär
- Detaljerad bruksanvisning med fysiologiska tips
Så fungerar det:
- Boka din tid – Välj en tid som passar dig
- Fyll i hälsoformulär – Berätta om dina besvär (5 minuter)
- Vi pratar – 15 minuters samtal där jag analyserar ditt behov
- Få din rekommendation – Direkt efter samtalet via e-post
390 SEK
Din Personliga Olja – Blandad av aromaterapeut
Standardlösningar räcker inte alltid. Få en helt unik oljeblandning formulerad utifrån dina specifika besvär, din kroppstyp och dina behov – med fysioterapeutisk precision.
För vem?
- Kroniska eller komplexa besvär
- Du har provat flera produkter utan resultat
- Du vill ha maximal effekt med naturliga ingredienser
- Du uppskattar en personlig, professionell ansats
Varför en personlig blandning?
Ingen kropp är den andra lik. Som fysioterapeut vet jag att samma diagnos kräver olika behandlingar beroende på person, livsstil och underliggande orsaker. Din personliga olja är:
- Formulerad efter dina exakta behov – inga ”one-size-fits-all”-lösningar
- Baserad på fysioterapeutisk analys – inte bara aromaterapi, utan medicinsk förståelse
- Anpassad till din kropp – hudtyp, känslighet, allergihistorik
- Optimerad för ditt problem – inflammation, muskelspänning, ledsmärta, stress
Vad får du?
- 60 minuters djupgående konsultation (online)
- Din egen olja – blandad för hand
- Detaljerad produktinformation – vad varje ingrediens gör och varför
- Din användningsguide – när, var och hur du applicerar
Så fungerar det:
- Boka din tid – Välj datum för konsultation
- Utförligt hälsoformulär – Detaljerad information om besvär, historik, mål (15 min)
- Djupkonsultation (60 min) – Vi går igenom allt noggrant
- Jag blandar din olja – Skräddarsydd formulering inom 3-5 arbetsdagar
- Hemskickad – Med instruktioner och personligt brev
Exempel på vad jag kan hjälpa till med:
- Kronisk ryggvärk efter operation
- Artros i knän eller höfter
- Frozen shoulder eller nackstelhet
- Muskelspänningar från stress
- Återhämtning efter sjukdom eller skada
1.290 SEK
Helhetsprogrammet – Mindre smärta, mer rörelse, bättre liv
Aromaterapi lindrar symtom. Men hållbar förbättring kräver mer. Få både rätt produkter OCH expertråd om hur du aktiverar din kropp i vardagen – från en fysioterapeut som förstår helheten. Det är praktisk vägledning om hur du kan leva mer aktivt och smärtfritt – kompletterat med aromaterapi.
För vem?
- Du vill inte bara lindra – du vill bli starkare och mer aktiv
- Du har försökt träna men vet inte hur du ska börja säkert
- Du vill förstå sambandet mellan rörelse och smärta
- Du söker långsiktiga lösningar, inte bara quick-fixes
Varför ett helhetsprogram
Smärta är sällan bara ett problem. Som fysioterapeut ser jag ofta att:
- Inaktivitet förvärrar smärta
- Fel belastning skapar nya besvär
- Stress och sömnbrist förlänger läkning
- Produkter fungerar bättre när kroppen är aktiv
Detta program ger dig bägge delarna: Lindring genom aromaterapi + kunskap om hur du rör dig smartare i vardagen.
Vad får du?
Del 1: Aromaterapi-Konsultation
- Produktrekommendation eller personlig blandning
- Strategier för bästa effekt
Del 2: Rörelse & Livsstils-Coaching
- Aktiveringsstrategier – Hur du kommer igång trots smärta
- Ergonomiråd – Jobba, sova, sitta smartare
- Vardagsrörelse – Inga ”träningspass”, men hållbara vanor
- Smärthantering – Fysioterapeutiska principer för långsiktig förbättring
- Personlig handlingsplan – Steg för steg, anpassad efter din vardag
Bonus:
- Uppföljning efter 4 veckor – Utvärdering och justering
- E-poststöd – Frågor mellan sessionerna
Så fungerar det:
- Boka ditt program – Välj starttid
- Förberedelseformulär – Besvär, mål, livsstilsfrågor (20 min)
- Session 1 (90 min) – Aromaterapi + Rörelsecoaching online
- Du får din handlingsplan – Skriftligt inom 24 timmar
- Du implementerar – 4 veckor med stöd via e-post
- Uppföljning (30 min) – Utvärdering och finjustering
Exempel på vad jag kan hjälpa till med:
- Kronisk ryggvärk efter operation
- Artros i knän eller höfter
- Frozen shoulder eller nackstelhet
- Muskelspänningar från stress
- Återhämtning efter sjukdom eller skada
1.690 SEK
Bra att veta inför din behandling
Kan aromaterapi hjälpa mot inflammation?
Ja, många eteriska oljor innehåller naturliga kemiska föreningar med dokumenterade antiinflammatoriska egenskaper. Hos EnkelNatur väljer vi ut specifika växtextrakt som arbetar för att lugna irriterad vävnad och minska svullnad. Genom att kombinera dessa oljor med fysioterapeutisk kunskap om vävnadens läkningsfaser, skapar vi produkter som ger ett kraftfullt stöd vid tillstånd som muskelseneskada eller ledinflammation, utan att belasta kroppen med syntetiska tillsatser.
Vilka produkter rekommenderas vid ledvärk och artros?
För besvär med leder och artros har vi utvecklat serien LED-RO. Dessa produkter (som finns både som roll-on och luktsalt) innehåller ingredienser kända för sina antiinflammatoriska och lugnande egenskaper. Genom att kombinera LED-RO med enkla fysioterapeutiska rörelser kan du minska stelhet och förbättra din rörlighet i vardagen.
Vad kan jag göra åt kroniska muskelspänningar och stress?
Vår serie MUSKEL-VILA är skapad för att lugna nervsystemet och mjuka upp spända muskler. De eteriska oljorna tränger in i vävnaden och främjar återhämtning efter fysisk belastning eller stressig vardag. För bästa resultat rekommenderar vi att använda roll-on på de spända områdena i kombination med luktsaltet för att aktivera mental avslappning via det limbiska systemet.
Hur går en online-konsultation hos en fysioterapeut till?
Vid en personlig online-konsultation gör vi en fysioterapeutisk bedömning av dina specifika besvär. Utifrån detta skapar vi en skräddarsydd plan som inkluderar både rörelseövningar och en personligt anpassad aromaterapi-blandning. Det är en helhetslösning där vetenskap möter natur, direkt i ditt eget hem.
Hur använder jag roll-ons och luktsalter på rätt sätt?
Våra produkter är designade för att enkelt kunna användas i vardagen. Roll-ons appliceras direkt på det smärtande området eller på pulspunkter och masseras in lätt. Luktsalter är perfekta när du är på språng: ta ett djupt andetag för att snabbt ta upp de verksamma ämnena via luftvägarna. Vid varje köp får du tips på hur du kan kombinera användningen med enkla rörelser för maximal effekt.
Kan aromaterapi verkligen förbättra min rörlighet?
Ja, genom att stödja kroppens processer. Serien KROPPS-FLÖDE är framtagen för att stimulera cirkulationen och göra vävnaden mer följsam. När smärtan dämpas och flödet ökar, minskar motståndet i kroppen, vilket gör det betydligt lättare att genomföra dina dagliga övningar och rörelser. Det är det perfekta komplementet till din ordinarie träning eller fysioterapi.
Är produkterna säkra att använda för känslig hud?
Vi prioriterar kvalitet och transparens. Som fysioterapeuter förstår vi hudens betydelse som barriär och använder därför endast högkvalitativa bäraroljor och naturliga ingredienser. Om du har mycket känslig hud rekommenderar vi att du testar roll-on på en liten yta först, eller väljer våra luktsalter där du drar nytta av de eteriska oljorna via inandning utan direkt hudkontakt.
Vilka eteriska oljor är bäst för avslappning?
För effektiv avslappning rekommenderar vi främst lavendel, bergamott och rökelse (frankincense). Dessa oljor har en dokumenterad förmåga att lugna nervsystemet och sänka kortisolnivåerna. I vår serie MUSKEL-VILA har vi kombinerat dessa kraftfulla extrakt för att hjälpa kroppen att släppa spänningar efter en lång dag. Genom att använda våra luktsalter eller roll-ons aktiveras det limbiska systemet i hjärnan, vilket ger en omedelbar signal till kroppen att gå ner i varv och påbörja återhämtningen.
Är aromaterapi säkert under graviditet?
Ja, aromaterapi kan vara ett fantastiskt stöd under graviditeten för att lindra ryggvärk, svullna ben eller sömnsvårigheter, men det kräver kunskap. Vissa eteriska oljor bör undvikas helt under vissa trimestrar. Som fysioterapeuter rekommenderar vi alltid en personlig konsultation innan du börjar använda starka eteriska oljor. Vi hjälper dig att välja säkra alternativ och rätt dosering så att du kan njuta av naturens kraft på ett tryggt sätt för både dig och ditt barn.
